Чи відомі вам всі вітаміни групи В та їх важливе значення для людського організму ?
Вітаміни групи В є невід'ємною частиною здорового харчування та оптимального функціонування організму людини . Ця група вітамінів включає в себе вітаміни В1 ( тіамін ), В2 ( рібофлавін ), В3 ( ніацин ), В5 ( пантотенова кислота), В6 ( піридоксин ), В7 ( біотин ), В9 ( фолієва кислота) і В12 ( кобаламін ).
Вітаміни групи В грають ключову роль у багатьох функціях організму . Вони забезпечують нормальне зростання та розвиток , підтримують здоров'я нервової системи , допомагають утримувати шкіру , волосся і нігті в хорошому стані , забезпечують нормальне функціонування м'язів і серцево- судинної системи .
Крім того, вітаміни групи В мають важливе значення для енергетичного обміну в організмі , беруть участь у метаболізмі вуглеводів , білків та жирів . Вони сприяють утворенню червоних кров'яних тілець , регулюють функцію імунної системи та беруть участь у синтезі гормонів .
Вітамін B5 або пантотенова кислота підтримує синтез гемоглобіну,гормонів , а також окислення вуглеводів та жирних кислот.
Вітамін B6 у формі гідрохлориду піридоксину та піридоксаль-5'-фосфату впливає на метаболізм амінокислот і жирів , роботу нейромедіаторів та синтез гемоглобіну .
Вітамін В12 - необхідний елемент для нормального функціонування мозку та нервової системи .
Вітамін В3 , також відомий як ніацин або нікотинамід і вітамін В7 , відомий як біотин , виконують різні функції в організмі . Вітамін В3 ( ніацин ) підтримує здоров'я шкіри , волосся та нігтів . він також грає важливу роль у метаболізмі жирів , вуглеводів та білків . Допомагає знижувати рівень "поганого " холестерину (LDL) та тригліцеридів . Вітамін В3 сприяє нормалізації функції нервової системи . Вітамін В7 ( біотин ) також підтримує з здоров'я шкіри , волосся та нігтів . Він грає важливу роль у метаболізмі вуглеводів , жирів та амінокислот . Сприяє нормалізації функції нервової системи та допомагає підтримувати здоров'я епітеліальних тканин, таких як шкіра та слизові . Вітаміни В3 та В7 важливі для загального здоров'я , а також для здоров'я шкіри , волосся та нігтів .
Фолієва кислота , відома як вітамін В9 або фолат , важлива для організму . Вона необхідна для синтезу ДНК та РНК , розвитку нервової системи , формування червоних кров'яних клітин та здоров'я шкіри , волосся та нігтів . Вітамін В9 вливає на метаболізм амінокислот , грає важливу роль у розвитку мозку та нервової системи плоду під час вагітності . Вона допомагає запобігти вродженим вадам спинного мозку та головного мозку .
Недоотримання достатнього кількості вітамінів групи В може призвести до різних проблем зі здоров'ям , таких як втома , слабкість , дратівливість , проблеми зі шкірою , апатія і навіть нервові розлади . Тому важливо включити до раціону різноманітну їжу, що є джерелом вітамінів групи В, таку як злаки, м'ясо , риба , яйця , молочні продукти , овочі та фрукти .
Враховуючи значення вітамінів групи В для здоров'я людини , рекомендується дотримуватися збалансованого харчування і, за необхідності , приймати додаткові вітамінні комплекси під спостереженням лікаря .
Біодобавка Complex B-50 21st CENTURY - комплекс вітамінів групи B для підтримки роботи нервової та серцево- судинної системи, поліпшення стану шкіри та зміцнення імунітету .
Склад:
Розмір порції : 1 таблетка.
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Тіамін (у вигляді мононітрату тіаміну , вітаміну B-1) | 50 мг | 4167% |
Рибофлавін ( вітамін B-2) | 50 мг | 3846% |
Ніацин (у вигляді нікотинаміду ) | 50 мг | 313% |
Вітамін В6 (у вигляді піридоксину гідрохлориду ) | 50 мг | 2941% |
Фолієва кислота | 667 мкг фол. еквівалента (400 мкг фолієвий кислоти ) | 167% |
Вітамін B-12 (у вигляді ціанілкобаламіну ) | 50 мкг | 2083% |
Біотин | 50 мкг | 167% |
Пантотенова кислота (у вигляді d- пантотенату кальцію ) | 10 мг | 200% |
Кальцій (у вигляді карбонату кальцію та дикальцій фосфату ) | 130 мг | 10% |
Інші складові :
Целюлоза , гідроксипропілметилцелюлоза , стеаринова кислота, діоксид кремнію . Містить <2%: етилцелюлоза , гуміарабік , стеарат магнію , ПЕГ, фармацевтична глазур , полісорбат , полівініловий спирт, тальк.
Рекомендації щодо застосування :
Приймати по 1 таблетці на день під час будь -якого прийому їжі або відповідно до рекомендацій лікаря . Не перевищувати зазначену рекомендовану добову дозу. Результати залежать від індивідуальних особливостей .
Протипоказання : індивідуальна непереносимість компонентів продукту . Не вживати вагітним та годуючим жінкам , а також особам віком до 18 років. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем .
Умови зберігання: зберігати в сухому та прохолодному місці , захищеному від прямих сонячних променів та недоступному для дітей . Зберігати при кімнатній температурі .
Упаковка : 60 таблеток.
Виробник : 21st Century Health Care Inc. , США
Увага!
Увага! Ціна, наявність товарів, умови доставки підтверджуються контакт-центром. Якщо ви помітили неточність, повідомте нам anri.content(sbk)ukr.net. Фото товарів можуть відрізнятись.